猫背とは

猫背とはなんでしょうか。イメージするのはとても簡単だと思います。

　頭が前に出ていて、背中が曲がっているというのがイメージでは無いでしょうか。

　そもそも猫背と言うのは、猫の背中に似ていることからそう呼ばれています。猫は、背中のほうに内臓が多く配置されていて、おなかの部分は基本的に脂肪しかありません。

　そうした偏っていることから猫背という名前になっているそうです。

　頭部というのは脳みそもありますし、人間の部位の中でかなり重いといわれています。

　人間と言うのは、頭部を支えるために、脊椎を微妙に湾曲させることで対応しています。

　脊椎を湾曲させることで頭部の重さを分散させているのです。人間は、脊椎の湾曲によって直立二足歩行が可能となり、手を使って道具を編み出したのです。人類の進化の鍵が脊椎にあると言ってもよいのです。

　そして、その脊椎のうちの一部である胸椎というのが必要以上に湾曲してしまうのが猫背なのです。

　ですから、猫背になってしまうと、頭部の重さに様々なところが悲鳴を上げてしまうのです。例えば肩こりや腰痛、筋肉痛と言ったものが挙げられます。

　一番良くないのは、その人の見え方が変わってきてしまうと言うものです。姿勢を正しく、背筋をぴんと伸ばした人と、猫背の人とではやはりその人の見え方、あるいはその人の印象と言うものが大きく変わってきてしまうのです。自信が無いように見えてしまったり、挙動不審に見えてしまったりと言う風な具合です。

　猫背というのは単に姿勢が悪いと言っただけの問題でもなさそうなのです。それよりも、脊椎、特に胸椎の問題なのです。もちろんそうした姿勢からどんどんと湾曲していってしまうと言うことも考えられます。猫背を一旦よく理解して、その解決法を探してみましょう。